一开始，能量的聚集并不顺利，李明感觉自己像是在试图抓住一把沙子，越是用力，沙子就越是从指缝间溜走。
但他没有放弃，不断调整着自己的呼吸和心态，渐渐地，他感觉到周围的能量开始听从他的指挥，缓慢地向他的双手汇聚。
随着能量的不断聚集，李明感觉到自己的身体开始承受巨大的压力，汗水不停地从额头滴落。
他紧咬牙关，将聚集起来的能量小心翼翼地注入到大楼的支撑结构中。
大楼的摇晃逐渐停止，但李明知道，这只是暂时的缓解，他必须持续不断地输入能量，才能保证大楼不会倒塌。
在这个过程中，李明时刻关注着生物反馈仪器上的数据，根据林教授的指导，精确地控制着能量的输出强度和频率。
每一次细微的调整都需要他高度集中注意力，稍有差错就可能导致前功尽弃。
经过漫长而艰苦的努力，李明终于成功地支撑住了大楼，直到救援人员将所有被困人员疏散完毕。
当他走出模拟场景时，已经疲惫不堪，但他的眼神中却透露出一种前所未有的坚定和自信。
“干得不错，李明。”
林教授走上前来，拍了拍他的肩膀，“但这只是一个开始，你还有很长的路要走。”
在接下来的日子里，李明不断地在各种模拟场景中接受挑战，逐渐提高了对自己能力的掌控程度。
他学会了在不同的环境下快速准确地聚集能量，能够根据实际需求灵活调整能量的输出方式，无论是精细的操控还是强大的爆发，他都能得心应手。
然而，李明也清楚地知道，能力的精准掌控不仅仅是技术上的熟练，还需要对自身情绪和心态的严格控制。
在一次紧张的模拟战斗中，李明因为一时的愤怒而失去了对能力的控制，导致能量的爆发超出了预期范围，险些造成严重的后果。
这次经历让李明深刻地认识到了情绪管理的重要性。
从那以后，他开始学习冥想和心理调节技巧，在训练之余，每天都会抽出时间来进行自我反思和情绪控制的训练。
通过不断地努力，李明逐渐能够在任何情况下都保持冷静和理智，确保自己的能力始终处于可控状态。
随着对能力掌控程度的提高，李明迎来了训练的下一个重要阶段——隐藏能力。
在这个充满超能力者的世界里，隐藏自己的能力不被普通人发现是至关重要的生存技能。
组织安排李明和其他几位新人进入繁华都市的闹市区进行实地训练。
这座城市是一个充满活力和喧嚣的地方，大街小巷人来人往，车水马龙，到处都是闪烁的霓虹灯和嘈杂的声音。
李明穿着一身普通的休闲装，戴着一顶棒球帽，试图让自己看起来尽可能地平凡。
但他的内心却十分紧张，时刻留意着体内能量的波动，生怕一不小心就会暴露自己的能力。
他们的任务是在不引起任何人注意的情况下，完成一系列看似平常的任务，比如在拥挤的商场里购物、在繁忙的街道上乘坐公共交通工具、在热闹的餐厅里用餐等等。
每一个任务看似简单，但对于超能力者来说，却充满了挑战。
在商场里，李明穿梭在人群中，周围是各种各样的商店和顾客。
他的目光不时地扫过周围的人，注意观察他们的表情和行为，试图模仿他们的举止和神态。
当他拿起一件商品查看时，他小心翼翼地控制着自己的手部动作，避免因为过度紧张而不小心释放出能量。
然而，意外还是发生了。
在一个化妆品柜台前，一位销售员热情地向李明推荐一款香水。
当李明接过香水试用时，他的注意力被旁边的一个突然响起的手机铃声分散了一下，手中的能量微微波动了一下，导致香水的瓶子突然发出了一道微弱的光芒。
李明心中一惊，他立刻意识到自己犯了一个错误。
他迅速放下香水，装作若无其事的样子，向销售员道歉后转身离开。
幸运的是，周围的人似乎并没有注意到这个异常情况，他们的注意力都被其他事物吸引着。
这次小小的失误让李明更加谨慎起来。
他深知，在这个充满普通人的世界里，任何一点细微的异常都可能引起他人的注意，从而暴露自己的身份。
在乘坐公共交通工具时，李明选择了一辆拥挤的地铁。
车厢里人满为患，人们紧紧地挤在一起，空气中弥漫着一股闷热的气息。
李明站在角落里，尽量让自己的身体放松，同时保持着对能量的高度警惕。
地铁在行驶过程中突然遇到了一个急刹车，车厢里的人们都向前倾倒，李明也差点摔倒。
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