好在夏侯澜悟性奇佳，原主人的身体素质也算得上良好，更兼汉末时的环境几乎不受污染，天地间的灵气比之一千八百年后，充沛了无数倍。
所以可说在甫一上手时，这倒门槛就被夏侯澜轻松的跃过了。
第二段功法才是真正的“塑形”
，此法略同与常规意义上的健身。
但事实上，又着实严苛的太多太多。
具体而言，无论是对于修炼者全身639块肌肉的强度，还是肢体间的柔韧，以及身材各方面的比例，在此段功法上，都有着近乎吹毛求疵的要求。
所以，如今练成此法的夏侯澜，已经有了傲视任何健美比赛的资本，随便参加一样，都可以轻而易举的获得“某某”
先生的称号。
最后一段则是“淬体”
，也是夏侯澜目前刚刚进入的第三段。
在这个阶段里，夏侯澜要用丹田内已然颇为壮大的灵气，依次导向体表，随后逐寸拨除皮下的杂质，同时还要忍受常人难以想象的剧痛和麻痒。
是以此法对于修炼者的耐性和毅力，也是一种绝大的考验。
而眼下的夏侯澜就在接受这项考验。
行功中的他，满脸肃穆。
如果可以透过衣衫看到他的身体，就能发现真气所过之处，肤色便会逐渐泛红，直至殷红如血时，又会从毛孔处渗出一丝黑血！
这便是通过淬体，从肌肤、腠理中所排出的杂质！
运功三十六周天后，夏侯澜导气归元。
良久，才吐一口浊气，双眼猛睁之际，目中又闪过一丝精芒。
随即，则是如同炒豆一般的骨节爆响声。
“嗯，效果不错。”
夏侯澜满意的查看着自己的进度，旋又皱眉：“奶奶的，淬体好则好矣，但是每次练完都是一身老泥。
换作以前不过是去洗把澡的事儿，但是这会儿让我上哪儿找水……”
————————初平元年（190年），三月十四日。
时隔华雄被斩后十日，董卓那头又传来了最新战报。
“十日前，太傅袁隗，被董卓以‘通贼’之名围剿。
李傕、郭汜二人率兵数百尽围其府。
当夜，袁府上下老幼百十余口尽皆被屠。”
“次日，卓亲启大军二十万，分两路而来。
前部，以李傕、郭汜为先锋，驱兵五万，把守汜水关，其按兵不动，意态未明；后部，卓自将十五万，以李儒为军师，吕布、樊稠、张济为部将，已于三日前抵达虎牢。”
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