于是姜灵困惑了，她不解地看了看耳闻良久、今日终于一见、味道却也就是如此的熊掌，转而去尝酸肠了。
周信光坐在姜灵身边，也尝了一小块熊掌：“还是像肥肉，就是鲜了点。”
姜灵好奇：“还是？怎么说？”
周信光轻声解释：“上次做得不好吃，好像炖肥肉一样。
亚历山大说他们这儿不爱吃这个，大概厨子不会做。
所以这回，特地带了厨子过来，结果味道也就这样了……还是我妈妈做的红烧猪手好吃。”
他看看姜灵的盘子里，示意身后的女仆给他也来上一点酸肠。
姜灵莞尔：“猪手是很好吃啦，红烧我喜欢，炖鸡毛菜我也喜欢，炖蘑菇黄花菜也很好。”
而后她咬了一口热腾腾的酸肠这个也不清淡，不过是本身的味道，用了些香料植物提吊起来，别有风格，对又练体术又冬泳的姜灵来说，很有魅力。
至于熊掌光环褪去的遗憾，姜灵当即就抛开了。
※※※由于周信光没有赢，这一晚姜灵的心情不算好。
但亚历山大他们实力在那儿摆着，姜灵并不惊讶意外，所以也就没有大感失落。
不过，陪着周信光一起慢慢走回他们几个住的别墅后，姜灵就高兴了起来。
因为赵永刚站在客厅里，被老王一个劲打趣。
旁边三人也在，一个瞧着很高兴，另两个没笑得那么厉害，但至少很容易就看得出来，他们心情一点儿也不坏。
姜灵忙去打量赵永刚。
按之前几天的经验，一个下午训练下来，赵永刚也会显累。
但此时，他却精神振奋、一整个儿乐歪歪的样子。
姜灵想起亚勒的话与冬明的锐气，顿时就猜到了，不由也笑了起来。
老王见他们回来，扬起一张纸，纸上是手抄的数据：“四级，四级哈！
都来看看，嘿！”
赵永刚扑过去夺回纸、折几折收起来，半真半假道：“这跟小姑娘的三围一样，可不能到处嚷嚷。
对吧，姜灵？”
姜灵正笑得直摇头，一听赵永刚这话，连忙改成点头。
周信光讶然：“这才几天？你用器械才一周吧，就升了！”
赵永刚好笑：“怎么可能，训练方法在网上出来那会儿，我就开始练了！”
对姜灵道：“那会儿我还不认识你那！”
加入银河联盟不久，互联网上就出现了公开的体术训练方法，一到五级。
但这方法，自然与姜灵所用的基素营，远远不能比。
因为后者是量身打造，前者只是一个概括的纲要，具体项目要自己填充。
比如，纲要上说“加强耐力”
，那么这个耐力怎么练、怎么加强？是长跑、是游泳、是负重越野，还是其它？什么程度、什么负担，算是加强？哪个安全、哪个危险、哪个效率高？综合评价，对于具体某个人或者某批人，哪种最合适？这一些，全是空白。
就要靠八仙过海，各显神通了。
所以看着提纲，就能给自己排训练计划的，也只有赵永刚他们这样的专业人士，才能做到。
……姜灵知道，所以姜灵由衷钦佩，点点头又点点头，乐得两个酒窝冒呀冒，太高兴，一时间竟然找不出话来夸。
周信光赞叹：“下了好大的功夫！”
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